小可參加花蓮縣合唱比賽

這是家中的大事
小可參加了花蓮縣的合唱比賽
快接近比賽時
她洗澡時間 有空閒時間 都會哼唱個幾句
然後阿 唱第二部的她 音可是很準耶

哈哈

比賽在97/11/19舉行 媽媽特地請假去幫忙錄影照相
只可惜是用數位相機拍攝
所以阿效果不是很好
不過就是一個成長的記錄喔

欠債or報恩

欠債or報恩

越洋電話裡，我對女兒說：「大姑姑對我說：『當你的女兒很幸福。』」
女兒在倫敦求學快四年了，每年花費我數目可觀的學費和生活費，她有點不好意思的回答：「姑姑說的，一點沒錯。」
我說：「我一定是上輩子欠你很多，所以這輩子還你。」
女兒笑答：「爸，說欠債很難聽耶，說報恩比較好啦！」
「什麼？我報你的恩，有沒有搞錯？」我不以為然。
「現在你報我的前世恩，等你老了，我再報你的今世恩。」
「這什麼話？」我還是不以為然。
「爸，報恩比較好聽啦，欠債多難聽。」
「嗯，好吧。……報恩就報恩。」我不再和她計較。
事後，我把女兒的想法告訴太太，太太不置可否；太太再轉述給老丈人聽，老丈人聽完後大笑說：「嗯，有意思。」
結婚以前，父親就對我說：「夫妻是相欠債，婚後要互相容忍。」
結婚以後，我謹記父親的教誨，一個家倒也經營得融洽和諧。但是，人吃五穀雜糧，事情難免有不順遂的時候，彼此情緒失控，也所在多有。
「就算我上輩子欠你的好了。」氣話有時難免脫口而出。
「我才上輩子欠你呢！要不然，為什麼都是我在做？為『你家』做到死？」忿怒的回應可想而知。
事後想想，太太的話並沒錯。嫁到我家來，她的確是為我家完全付出。
不過，說「相欠債」這種話，還是令人心很不安，是不是債還完了，大家彼此就可以一走了之？或者，一輩子都還不完債，永遠陷在還債深淵裡？
我們這一代，常常動不動就被灌以「父母子女相欠債」或「夫妻是相欠債」等觀念，根深柢固。
因為這種彼此欠債的觀念，債主和債權人的關係，自然好不到哪裡去，大家因此都背債背得好辛苦。
「相欠債」的觀念實在很負面，不夠積極。
如果改變這種負債的減法觀念，變成彼此報恩的加法觀念，會不會比較好呢？
女兒的一席話，讓我陷入沉思。
前些日子讀佛書，經書上說：「每一個人是每一個人的菩薩 ，父母是子女的菩薩，子女也是父母的菩薩。」
對呀！我恍然大悟。既然彼此是彼此的菩薩，彼此報恩，當然是天經地義的事。
如果不說「夫妻是相欠債」或「父子是相欠債」，而是說「夫妻是相報恩」和「父子是相報恩」，不是比較正面，比較積極嗎？
既然彼此是來報恩的，當然心中會常懷感激，態度自然就會謙恭有禮，自然就會口吐蓮花，不出惡言。
說一輩子相欠債，好像永遠沒有還完的時候，多痛苦哇！
觀念轉變，原來只在一念之間。
好的觀念是加法，是正數；不好的觀念是減法，是負數。好的觀念砥礪我們的品格更上一層樓，不好的觀念詆毀我們的人生每下愈況。
我們不僅要把父母當恩人看待，也要把太太丈夫當恩人看待，甚至把子女都當作恩人，我們是來報恩的，報的人感恩，受的人歡喜。
我的心因此豁然開朗。

花東日不「弱」－兒童與家庭產業行銷知能提升系列講座
壹、活動目的：
敬邀來自不同工作場域之兒童與家庭相關產業的專業人員，透過一系列演講發表、經驗交流與座談，培育具備專業知能的大學生，並促使花東地區兒童與家庭教育相關產業人員提升產業行銷知能。本研討會的目的有四：
1. 結合慈濟大學兒童發展與家庭教育學系「兒童與家庭產業行銷課程」，將講師的實務經驗融合課堂上的理論，培育學生專業的產業行銷知能，並提升教學品質與成效。
2. 讓兒童發展與家庭教育學系學生或欲從事相關領域工作者，深入的瞭解與認識未來教學與服務工作現場，使其在生涯規劃上有所助益。
3. 透過與不同工作場域之兒童與家庭相關產業專業人員互動、交流，能深入探究在教學與服務工作現場所面臨的困境，促使大學教師從實際問題討論中研發更切合實際的教學理論與教學方法。
4. 增進花東地區兒童與家庭相關產業人員的新知與能力，進而反思自己在服務或教學上所臨的問題，促使其專業成長。
貳、指導單位：慈濟大學教育傳播學院
參、主辦學校：慈濟大學兒童發展與家庭教育學系
肆、參加對象：
一、花蓮縣從事兒童與家庭相關產業人員。
二、慈濟大學兒童發展與家庭教育學系學生。
三、花蓮縣各大專校院對兒童與家庭產業行銷專業有興趣者。
伍、參加人數：約60人
陸、活動日期、地點與活動內容：
活動內容
上課時間
地點
講座主題
主講者
專題講座一
97/10/31
【星期五】
8:00-12:00
H210階梯教室
幼托機構的行銷研究
簡明珠老師
板橋市托育協會學術組執行長
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
專題講座二
97/11/28
【星期五】
8:00-12:00
H210階梯教室
奧福音樂與兒童戲劇分享
陳欣琦老師
維愛蒙特梭利托兒所教師
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
專題講座三
97/12/12
【星期五】
8:00-12:00
H210階梯教室
家庭教育與兒童福利工作之發展

楊彩芳老師
兒童福利聯盟教保專員
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
專題講座四
97/12/26
【星期五】
8:00-12:00
H210階梯教室
把愛傳出去--漫談家庭教育相關產業的行銷與導入
薛慧平
經國管理學院兼任講師
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師

柒、各場次講座內容：
場次
講座主題
主講者
講座內容
一
幼托機構的行銷研究
簡明珠老師
現任：
台北縣兒童保育協會學術研究執行長
台北縣私立漢林堡托兒所教師
經國管理暨健康學院幼保系教師
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
一、家長選擇幼托機構消費決策行為之實證探討
二、教保服務行銷~「行銷」讓教保機構實踐理念、展現成果
二
奧福音樂與兒童戲劇分享
陳欣琦老師
維愛蒙特梭利托兒所教師
講師學經歷：
無獨有偶劇團暨奧福音樂教師
美國DeAnza學院加州教師與園長學分執照班
奧地利莫札特音樂學院奧福音研所暑期研習
奧福音樂世界教師研習
大墩五音樂中心教師研習
大地兒童藝術中心教師訓練
康寧專校幼兒保育科
經國管理學院幼兒保育系
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
一、生涯規劃：
1.個人簡歷介紹
2.職涯歷程
3.專業領域與現實狀況
4.未來規劃與建議

二、何謂兒童戲劇：
1.兒童戲劇的定義
2.兒童戲劇的功效
3.認識兒童劇團
4.無獨有偶工作室劇團簡介---劇團的認識與運作
5.補助與扶植團隊---下鄉巡演、親子活動、課程研習 6.建議

三、何謂奧福音樂教育：
1.奧福音樂教育沿革 2.奧福音樂教育理念 3.教學目標與特質 4.奧福音樂老師的特質 5.奧福音樂教學法實務分享 6.伯大尼育幼院關懷活動分享
三
家庭教育與兒童福利工作之發展

楊彩芳老師
兒童福利聯盟教保專員
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
一、從幼教背景踏入早療領域談個人工作經驗
二、優劣勢評估與面臨之調戰
三、家庭教育之發展與機會
四、兒童福利福利聯盟之關懷弱勢服務
五、玩具圖書館的成立與經營
六、非營利組織之行銷
七、未來可投入之兒童社福工作及願景
四
把愛傳出去--漫談家庭教育相關產業的行銷與導入
薛慧平
經國管理學院兼任講師
胡美智老師
慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師
一、社會福利資源提供者的角色定位與自覺1.社會結構分析2.角色認知與定位3.供給與行銷的關係二、行銷與規劃--以家庭教育服務相關產業為例1.行銷對象-多元.弱勢.一般家長與兒童2.家庭教育行銷策略3.資源分析--某機構為例三、家庭教育推廣的通路策略1.資源建構與導入2.通路層次與方式

兒家四實習發表演練

親愛的老師以及兒家四全體：
實習發表會即將來臨，大家都正為此忙碌著，以下有幾件重要的事情，要告知大家

1. 10/17(五) 中午12點30 再H210教室進行實習發表的彩排及活動驗收，請大家務必準時出席
當天的彩排為全程正式彩排，所以家庭組跟幼教組的夥伴都要準備好自己的6分鐘報告，
我們將一組一組讓大家正式預演，當天老師也會到場給予指導喔!! 敬請把握機會

2.家庭組的報告順序依照各個機構的屬性分成
第一階段報告：
1.政府單位：高雄市家庭教育中心、台北市家庭教育中心(兩組合併，共報告6分鐘)
2.傳播媒體：大愛電視台、嬰兒與母親雜誌
3.私立社會福利機構：勵馨基金會、慈濟基金會社福組、苗栗(玳嫻，對不起忘記你的全名了!!> <)

第二階段報告：
1.心裡諮商：桃園張老師、台北張老師
2.特殊教育：肯納園、第一、人幼
3.行 銷：童心園

3.請大家於10/17當天回報各機構、園所是否有與會的貴賓

4.請家庭組以及幼教組的團體報告於10/17完成



當天活動流程

12：00~12：20 入場

12：20~12：23 主持人開場

12：23~12：28 主任致詞

12：28~12：30 主持人串場

12：30~13：06 家庭組第一階段報告

13：06~13：20 家庭組串場表演

13：20~13：56 家庭組第二階段報告

13：56~14：05 家庭組Q&A時間

14：05~14：15 老師致詞

14：15~14：17 主持人串場

14：17~14：30 幼教組表演

14：30~14：48 幼教組第一階段報告

14：48~14：50 主持人串場

14：50~15：08 幼教組第二階段報告

15：05~15：15 幼教組Q&A時間

15：15~15：25 老師致詞

15：25~15：30 結語+閉幕表演

*大家讓我們一起爲實習發表做個最完美的呈現吧!! 齁嘿~
大玉米 下台一鞠躬!

親愛的兒家四

最近偶有機會與大家在走廊 教室碰見

感覺經過一個暑假的實習

大家都長大囉

最近有一些事情要忙

17日實習總排

24日習報告

31日產業行銷第一次講座及團拍

一直騙你們到了大四一定會比較輕鬆

但是阿 哈哈哈....

好啦 下學期一定會更好

一定

傳一張我們去韓國玩拍到的帥哥給大家聞香一下

耶

要去看幼教實習囉

9/8 台北第一兒童發展中心 板橋愛智
9/9 台中愛彌兒德化校區
9/10 台中愛彌兒旅順校區
9/11 台南大愛幼兒園

大家 我來囉
請好好準備書面與口頭報告

叫不動的孩子

叫不動的孩子--是沒有被愛注滿的孩子我們家裡有三個小孩，老三出生時，我們常常叫她「小寶貝」。為了不使另外兩個人傷心，老二就叫「中寶貝」，老大叫「大寶貝」，還有一個是「老寶貝」，他們都叫我「媽咪」，並且他們給我一個封號-「超級大寶貝」!四年前，當時九歲的老大對我說：「媽咪，妳可以再和我一起做蛋糕，像小時候一樣嗎？說不定等勻勻長到我這麼大，你就不會太忙，就可以了吧？」那時我聽了很難過，為他的懂事，為他的耐心（他本是心急的孩子）而心疼。常常，孩子們一直在等，等哪一天父母親不忙了，可以重溫小時候記憶中，和父母一起的溫馨時光。寒假中，我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料，終於又像他小時候一樣，你加一匙糖，我加一杓麵粉地，合力做了一個蛋糕，等烤好了，他吃不多，喜歡的只是過程。有一個孩子，常常問父親：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」父親說：「週末吧。」到了週末，孩子早早起床，卻看到父親正要出門，還把高爾夫球具放進了車子。孩子一直等，等到了傍晚，父親回來了，孩子說：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」父親說：「我加了一天班，太累了，明天再說。」但是，明天又明天，這明天一直沒有來。孩子長大了，老父親說：「什麼時候我們一起去釣魚吧？」孩子說：「對不起，爸爸，我現在很忙，要加班、要照管一家大小，還得去學校開家長會。」現在世界上的觀念，說時間的質比量重要,就是所謂的優質時間(Quality time)，就是不在乎和孩子在一起的時間有多少，而在乎和他一起做什麼。其實這是一個似是而非的理論。道生博士(Dr.James Dobson)舉了一個例子（他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖，著有『管與教』等書，銷售超過一百萬本。）有一個人去吃牛排，等了半天，餓極了，終於侍者端上來一塊小小的牛排。「怎麼這麼小？」「這是最上等的一種牛排。」「可是我吃不飽。」我們的孩子需要品質好的食物，但固定、足夠的三餐更重要。我們不能整天不在家，然後給孩子十分鐘的優質時間，就認為他會滿足了。優質時間-------是他興沖沖放學時，你在那裡聽他說得興高采烈。優質時間--------是他心情沮喪地回家時，你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。如果錯過了，等我們有空時，問他「今天過得如何？」他只會說「還好！」。寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither說，她父母做得最好的一件事就是「在場」。你知道一個孩子做錯事，最壞的結果是什麼嗎？就是沒有被抓到。當我們常常在孩子生命中「缺席」時，會有什麼後果？我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」，就是和孩子「單獨約會」。每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子，和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯，然後下盤棋；老二和我買張月台票，在火車站看火車，他會不捨地說：「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走！」老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子，我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》這些是親子間的優質時間，但每天看似平淡的時光，「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。每過一日，孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來，我們讓誰來做這樣的工作？當建造不好，要拆是很痛苦的事。有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病，要改掉這習慣是很不容易的。有人說，養成一個好習慣，須要六個月；也有人說，一個行為造成一個習慣，一個習慣造成一個個性，一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間，構成我們的生活，也為孩子的人生奠基。有一位教育家說，要一天四次擁抱你的孩子。我盡量提醒自己，孩子說話時專心聽，也注視他們的眼睛。常常，就在這專注的時刻，心中湧起對他們的愛，就會自然地抱抱他們。擁抱、親吻、稱讚、鼓勵，這些永遠不嫌太多。一個孩子心中的愛槽注滿了的時候，他只會把愛流露出去，而不是成為一個「give me, give me」（給我，給我）不滿的孩子。四年級的老二上學期得了五育獎及模範生，但最讓我們欣慰的是，老師給的評語：「謝謝韡函對xx同學的包容和幫助。」前美國總統布希夫人，在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞：「等妳們到了我這個年紀，你不會因為失去一筆生意，或少了一個客戶而後悔，但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上，妳會悔恨不已。」有一個母親在孩子的房間，一直說：「我還有好多話要告訴你，對不起，我一直都那麼忙。」她一直說，一直抱歉，最後，孩子放下收好的皮箱說：「媽，何必再說什麼呢，我明天就要去念大學了。」一個孩子在我們身邊差不多有十八年，日子很快會過去，我們也有一天要交出成績單。放棄作父母的責任，就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子，常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時，作盡職的選擇。(See attached file: 叫不動的孩子.doc)

幼教實習倒數中

親愛的幼教組同學

幼教實習的日子進入倒數中
希望你們真的有看書有準備要好好實習喔
加油
還沒有寄資料的人請速寄給美少女

辛苦的乃慈

從剛發生車禍時的自責
到被人差遣辦事 還被嫌辦事不力
到現在很有小護士的架式
真的真的很辛苦
親愛的乃慈
或許我們也太將注意力放在受傷的叡芸身上忘記要多關心你一下
在此說聲抱歉
其實你也車禍中也受到撞擊
心靈也有震撼

當然也希望你在此次事件中學會更仔細規畫時間與執行事情
我想一定會更好

辛苦的乃慈加油喔

看見詠彬的微笑

詠彬這幾天都去醫院看叡芸
也和淑真媽媽相處愉快
看見詠彬消失已久的微笑
覺得很開心
加油喔詠彬
未來的一年學習
我們大家一起努力

明揚的狀況

明揚想要復學
但是他的情緒還是不太穩定
加上回來後 他就到大三那一班
如果可以 請大家在路上看見他
還是主動與他打招呼
把他當成班上的一員
謝謝大家的幫忙

設限的網誌

由於想要將閱讀網誌的人限定是CF94
所以設了一些關卡
目前順利通過的只有巧巧和熊
若你看見此篇網誌
代表你已經通過考驗
哈哈哈
我也沒有想到弄得如此複雜
不過就是想要看的人自動努力吧
耶

自得其樂的淑真媽媽和乃慈

負責照顧叡芸的淑真媽媽和乃慈
很會找事情打發時間
除了之前提的要發掘花蓮美食外
最重要的是還能自得其樂
最近一兩天的活動是玩跳棋 聽慈濟歌選
兩人加上 乃慈的男友 及詠彬加入
整間病房 可熱鬧的很呢

真心謝謝媽媽和乃慈
也因為她們很開朗地照顧著病人
所以叡芸也顯得更堅強

設限後的網誌

我將網誌設定只有CF94級可以看
所以變成每次登入都要有gmail的帳號
這對於某些同學而言
會有移問 哈
我想你們若看見這篇文章就代表你們應該已經通過層層考驗囉
哈 辛苦大家囉

草草第二次手術順利

草草經過四小時的奮戰
終於到病房休息囉
真正動刀是10:15
到恢復室是13:00
所以整整開了快要2小時45分
一切順利就好
感謝媽媽 乃慈 護理系學妹 全程陪伴
雪菱老師及詠彬的到場關心
相信堅強的草草一定會很快好起來喔

如何青春永駐

如何青春常駐各領域專家，提供了十項祕訣Andreas Von Bubnoff and Joanna Lloyd∕陳靜妍譯科學研究解開了青春的祕密。長壽的祕訣百分之七十取決於選擇和運氣，而非優良基因。青春常駐的祕方究竟是什麼？包括老化、運動、營養的相關領域專家，提供了以下科學家也奉行不渝的祕訣。● 維持十八歲時的體重哈佛大學公共衛生學院院長衛華特醫師建議：「除了不要抽菸，控制體重更是常保健康、長壽最重要的方法。」保持纖瘦的體形很重要。肥胖的細胞會製造一種賀爾蒙，增加第二類糖尿病的風險，也會製造出一種細胞激素，造成發炎，使血管、心臟以及其他器官硬化，過多脂肪也會提高罹癌風險。同樣七十五歲，瘦子早逝的機率，只有胖子的一半。因為每個人的身體結構不同，政府所制訂健康體重的範圍很廣。比如說，身高一百六十二公分的女性，標準體重在五十到六十三公斤之間。所以，衛華特醫師建議，經常將高中畢業舞會的禮服拿出來套套看，當然，前提是你高中時也是標準體重，若非如此，應將身體質量指數的目標訂在二十三點五。● 增加活力的雙補品安布斯博士是加州大學柏克萊分校生化及分子生物系教授，他每天服用八百毫克的硫辛酸和兩千毫克的肉鹼，這些劑量增加粒腺體的能量輸出，使細胞更有活力。「我認為粒腺體的功能衰退是老化主因，並和阿茲海默症及糖尿病有關。」在安博士的研究中，加餵這些補充物的年老老鼠較有精神，在迷宮裏跑得也較快。「即使是一隻年紀大的老鼠，也能充滿活力。雖然對人體的確切影響，仍然要等待臨床實驗的結果，但這些化合物看來非常安全，最負面的副作用是起疹子，」哈米契是克隆諾斯長壽研究學院的院長，他也說，動物實驗的數據非常具有說服力。● 少吃一餐飯這樣的行為可能產生非常戲劇化的效果。根據實驗，少餵食百分之三十的老鼠，壽命比一般食量的老鼠長百分之三十。華盛頓大學醫學院最近的一項研究指出，較瘦或有控制飲食的人，心臟比一般人年輕十至十五歲。其他研究也顯示，控制熱量攝取，能改善血液中胰島素含量，且較不會損害去氧核醣核酸。科學家相信，少吃也能降低多餘血液對細胞組織的耗損。卡艾德博士和麥馬克博士，也都選擇「輕卡路里」飲食法。卡艾德博士是麻州大學毒物及環境衛生科學的教授，他選擇不吃午餐；麥博士是國家科學院神經科學實驗室的主持人，二十年來，他選擇不吃早餐。麥博士的研究顯示，每天少吃一餐，或是一星期禁食一天，只喝大量的水，自然會減少熱量的攝取。● 有病痛要求醫持續性疼痛會傷害免疫系統，也會造成憂鬱症，增加有害的壓力賀爾蒙皮質醇。塔夫斯大學醫學院的凱納森醫師，是神經學及疼痛管理專家，他說，醫師若無法解決你的慢性病痛，就繼續抱怨，直到找到有效療方為止。一旦解決疼痛的來源，不但心情會變好，免疫系統也會更健全。●對寵物敞開大門賓州大學動物社會互動研究中心主任史詹姆說，養寵物會降低生病的頻率、延長心臟病發後的生存時間、去除憂鬱症。他養了貓、狗、綠蜥蜴、鬍鬚蜥以及一缸魚。養寵物也能預防老化的最大元兇：高血壓。紐約州立大學的研究顯示，讓有高血壓的股市交易員開始養寵物，當他們感受到壓力時，血壓增加不到同事的一半。●散步、健行田中弘文是德州大學肌動學與健康教育學的助理教授，利用超音波追蹤血管的彈性度。他建議每周五次，快走三十分鐘，能使動脈血管壁變得雙倍柔軟。老化的現象之一，就是血管壁像輪胎一樣硬化，這也是六十歲以上老人，三分之二有高血壓的原因。運動能讓血管保持柔軟彈性，和緩運動也能降低糖尿病、特定癌症、憂鬱症、皮膚老化，甚至失智症的風險。達拉斯庫柏學院的布斯第從事運動研究，對他而言，這不啻是個好消息，他每天跑步，已將近四十年，「對六十六歲的胖老人來說，還算不錯。」●吵架要有風度伴侶間的激烈爭吵，可能增加血管阻塞的風險。猶他州大學最近的研究顯示，女性心臟對有敵意的意見出現負面反應，男性心臟則對控制性、主宰性的字眼反應強烈。「和伴侶意見不合是很正常的，重要的是，如何吵架。」葛羅納是俄亥俄州立大學的免疫學家，妻子是心理學家，他們建立共識：「以醜惡的字眼嘲諷對方、做人身攻擊，或翻白眼的肢體語言都不好，最好就是單純地表示同意或不同意。」●園藝養生園藝或接近植物有很好的效果。一項研究顯示，在接受壓力高的工作時，壓力指數會升高；若是屋內有植物，壓力指數只升高四分之一。從手術中恢復的病患，能看到綠樹者，比只看到磚牆者早將近一天出院。●重量訓練每個人都知道，有氧運動是對抗時間的關鍵，令人驚訝的是，力量也是關鍵。這是因為人體在四十五歲後，每年會耗失四分之一磅的肌肉，而以脂肪取代。倪米蘭是塔夫斯大學佛萊曼食品營養學院的助理教授，她說：「如果持續正確的運動，能好幾十年不耗失肌肉。」她發現，即使是九十歲以上的老人，都可以重新鍛鍊肌肉。每周二或三次，舉重一公斤，至少三十分鐘，能得到更強的耐力、更強的骨骼，因而降低糖尿病風險、改善睡眠品質，使思路更清晰。她本身則從事攀岩活動，也做很多重量運動。●做好事在公園撿垃圾、幫助需要的鄰居購物也能促進健康。布威廉是英國布魯內爾大學心理系的講師，他研究布魯克林區的居民發現，與社群互動、對家人和朋友付出較多的人，感覺自己比較健康，無論這樣的付出是金錢、食物、建議或時間。密西根大學在五年間研究四百二十三對已婚夫妻發現，較無私的夫妻，死亡的可能性只有一半。「很多人在成長過程中都相信，這是個競爭激烈的世界，但很多證據顯示，保持健康最好的方法，還是對他人友善。」

嬰兒與母親雜誌 探究托嬰中心

週五早上接受佳蓉家庭教育實習採訪
她在嬰兒與母親雜誌社實習
這次的主題為如何選擇托嬰中心
老實說我沒有準備的很充份
只好依手邊的資料回答
希望對佳蓉有幫助喔

一封信

景媛主任及教官您好

兒家四車禍受傷的叡芸
週五經過醫師評估及精密儀器檢查後
確認原來以為沒有事的右腳膝蓋 還是有狀況
所以於8/9早上再次進行手術
因此 她變成二隻腳都動手術
復原期將拉長
目前叡芸還在手術房中預定中午前應開會結術手術
依照醫生評估手術完還要住院一週左右
懿德媽媽和同學乃慈表示還是可以幫忙照顧
所以照顧的部份應該還是沒有問題
只是怕兩人連續兩週在醫院幫忙
真的很辛苦

我與另一位導師施淑娟 將於8/16出國 8/20回國
若叡芸能在8/16之前順利出院 我們應該可以比較安心
若不行 還煩請大家在此段時間 協助關懷叡芸的狀況

在此要對景媛主任說聲對不起
一上任就讓您很忙碌
煩心兒家四的大小事

只好說聲對不起 還有 謝謝您

更要謝謝劉教官及雪菱老師一直以來的協助與關懷
衷心希望叡芸今天手術順利
早日康復

正在與膝蓋手術奮戰的草草

昨天聽見要再開一次刀的草草
真的被嚇到囉
加上不是醫生說的
是護士來轉達
媽媽也以為是否護士弄錯囉
直到醫生來說明才確認無誤
早上九點被推進手術房
草草已經比較鎮定囉
也能有說有笑
真是個堅強的孩子
是否跟有一位帥帥的從關渡大愛台的慈青學長來探病有關
值得研究 哈哈哈
不過我真的佩服草草
也真心謝謝媽媽和乃慈的陪伴

正在動手術的草草
我們衷心為你祝福喔

晴天霹靂 要再開刀一次 草草加油

經過醫師評估 原來以為沒事的右腳 還是得動刀
草草和媽媽 乃慈都被嚇到
明天一早8/9要動刀
希望一切順利
草草加油喔

未來康復的路上
希望班上同學要多幫忙喔

媽媽和乃慈成為好朋友

從草草第一天住院到現在
媽媽與乃慈已經成為吃的好朋友
每天都在研究去那裡買好吃的東西
阿 這二位大姐
請問你們是去照顧草草
還是研究花蓮美食阿

哈

學習拿柺杖的草草

今天下午復健師有去教草草如何使用拐杖
主要是前進與上下樓梯的訣竅
結果復健師是我的舊識
師丈和我都是她的病患
從病患成為好友
我當然請她好好指導草草
好好操練一下
哈哈哈

看見詠彬

今天下午去看叡芸
正好碰見詠彬
實習完的他 感覺長大許多
真好
下學期要好好用功的他
相信一定會更棒
也請同學們多幫忙
一起努力
將過去沒有修好的學分
好好補上喔

叡芸右腳痛

叡芸沒有骨折的右腳膝蓋會痛
所以還要再做精密的檢查
希望一切都順利

若這二天可以出院
應該會先住一下宿舍等回診過後
再回嘉義 調養身體

上平復學

親愛的大家
上平已經回校辦理復學
但是依照法規 他應該算是三年級
所以阿 他會跟著目前的兒家三班級喔
少了他 我們只剩詠彬一位壯丁囉
但是還是請大家多關心上平
陪著他將大一到現在表現不佳的課程
趕緊補上

快樂健康營

兒家四熱心的快健社社員大集合
雖然已經邁入四年級
也有二個實習在身上
兒家四還是利用空檔回校幫忙快健營
目前我看見珮瑾 翌琳 沛軒 還沒有看見惠君
看見大家如此愛護社團 很感動喔
不過也要留點體力給幼教實習喔

叡芸已下床走路囉 辛苦淑真媽媽與乃慈

叡芸在淑真媽媽的細心照顧下 已經可以下床走路
醫生評估 週五或週六可以出院
她可能先住在宿舍 等回診一次後沒有問題再回嘉義
謝謝眾家兄弟姐妹的關心
對囉 叡芸筆電找到囉
真好

乃慈這一週以來辛苦囉
照顧叡芸 忙進忙出喔

有人可以回來輪班照顧叡芸嗎

親愛的兒家四
我有誰家庭教育實習已經結束可以回來幫忙照顧叡芸
看見網誌的人請幫忙傳一下訊息喔

叡芸車禍

各位師長：平安!! 今天(8月4日)0810時左右校安值班劉怡伶教官接獲兒家3劉乃慈同學來電表示：從校本部女生宿舍騎機車載同班洪叡芸同學前往慈濟精舍慈發處社服組實習途中，行經樹林街及樹人十字路口時，被2.5噸小發財車碰撞，目前再慈濟醫學中心急診室。 劉教官前往醫院急診室處理，學生受傷情況：一、 乃慈同學僅4肢有輕微擦傷。二、 叡芸同學左腳腳踝及左腳大拇趾等2處骨折需開刀，預定下午開刀。 學生車禍處理：一、 已通知叡芸同學家人，姐姐(與媽媽住在嘉義市)預定今天下午抵達花蓮。二、 乃慈同學在劉教官陪同下已前往佳里派出所做筆錄，另至車禍現場處理機車。三、 已與小貨車駕駛者(林文德先生)說明後續處理相關事宜。四、 新城分局車禍處裡小組方警官，預定3天後再至醫院對叡芸同學進行筆錄。 今日車禍過程感恩美智老師、雪菱老師及精舍社服組等許多師長在現場協助，後續叡芸同學仍需導師協助關懷，相關車禍後續處理校園安全暨緊急應變中心值班人員劉教官仍會持續協助。 相關訊息報告師長知悉，再次感恩各級師長協助。 校園安全暨緊急應變中心值班人員 劉怡伶教官敬啟

羅傑斯給寶貝女人的12封信~來自澎湖姑娘妍伶的分享

羅傑斯給寶貝女兒的12封信這本書是洪蘭教授翻譯的，雖然羅傑斯是理財投資大師，但是信中的內容多是生活哲學觀、原則與態度的傳遞，我覺得很不錯、很有感覺，或許可以給我們另一些省思吧!! 曾志朗教授也在陽明大學以及其他好幾所大學的畢業典禮上，一再鼓勵學生們詳讀羅傑斯的十二封信，希望他們能從中領會，做一個現代人所必須有的眼光敏銳度和高尚的人格和品味，家裡有大孩子的也可以鼓勵他們閱讀，畢竟所謂大師的處事人生經驗，對於我們都有很大的幫助與啟示。 能夠讀些書且跟大家分享，是我覺得最快樂的一件事，希望大家都過得充實又開心~~~祝 順心 妍伶敬上-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------內容簡介許多年輕父母會擔心，對於孩子的未來，應該有什麼樣的準備以及想像？其實正確態度的培養才是關鍵！吉姆‧羅傑斯（Jim Rogers）以書信的方式，向女兒娓娓道出自己一路走來所累積的成功經驗和投資哲學。
成功投資家這回不是教你看準哪種商品，而是融合投資財管智慧和為人父親的愛，傳授小女兒們面對未來世界，應該抱持怎樣的生活學以及投資學態度，才能建立屬於自己的成功人生。
羅傑斯這位「富爸爸」給寶貝女兒的12個箴言是：(1)不要讓別人影響你──假如每個人都嘲笑你的想法，這就是可能成功的指標！(2)專注於你所愛──在真正熱愛的工作上努力，就會找到你的夢想(3)普通常識並不是那麼普通──大眾社會相信的常常是錯的，不要盲目聽信別人的話(4)將世界納入你的眼界──保持開放的心，做個世界公民！(5)研讀哲學，學會思考──訓練自己去檢驗每一種概念、每一個事實(6)學習歷史──因為以前發生過的事，以後也還會再發生(7)這是中國的世紀，去學中文！──參與一個偉大國家的再現，購買這個國家的未來！(8)真正認識自己──了解你的弱點和覺察你的錯誤，才能找到對的路(9)認出改變，擁抱改變──改變的功能就像催化劑，保持覺知是重要的功課(10)面對未來──看得見未來的人可以累積財富(11)反眾道而行──檢視事實和機會，不隨烏合之眾心理起舞(12)幸運女神只眷顧持續努力的人──用功讀書，學得越多你才知道你懂得越少
父母希望為孩子建立的不只是金山銀山，而是一條孩子自己有能力挖掘探索的寶山之路！本書分享的金玉良言，正是最好的傳家禮物。

家庭教育實習

兒家四陸續回報家庭教育實習的現況
一 一直被拿來與社工系相比
二 有些人覺得自己在方案設計的能力上比不上別人
三 有些人覺得我們的課程也有特色 但是社工的本位主義讓我們總覺的低人一等 但又不是這回事
四 有些人對於自己的專業反倒越來越有信心 不錯喔

給大家加油 再努力一下 實習就要結束
養足精神後 幼教實習會更累
這是實話

光之美少女

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親愛的兒家四

過了八月兒家三就是兒家四囉
與大部份的人相處應該就剩下這一年
有些人因為輔系會相處久一些
但是時間真的在倒數
會珍惜未來這一年喔
祝福大家暑假實習充實喔

光之美少女